چشم انداز مثبت

سه سطح اول خانه روابط صوتی - ایجاد نقشه های عشق ، ایجاد اشتراک و تحسین و تحول به جای گم کردن - به عنوان پایه و اساس «دیدگاه مثبت» خدمت می کنند. من اطمینان دارم که این مهمترین عنصر معماری روابط جدید است.

یکی از مشتری های من اینقدر مطمئن نیست

او با کمی تحقیر به دیدگاه مثبت اشاره می کند. (اولین اشتباه او.) او آنرا "اثر مرد موسیقی" می نامد. در موسیقی مردانه ویلسون ، موسیقی هنرمند به نام هارولد هیل وارد ریور سیتی ، آیووا قول می دهد که شهر را از همه بیماری های خود خلاص کند. این شهر با پایتخت "T." روبرو است. به گفته هارولد ، این مشکل هم سریع و هم جدی است.

خوب ، یا چشم خود را می بندید
در شرایطی که اکنون مایل به تصدیق آن هستید
یا شما از کالیبر فاجعه نشان داده شده آگاه نیستید
با حضور یک میز استخر در جامعه شما.

جدول استخر ، بنظر می رسد ، دروازه بزهکاری ، تخریب و "توده ستاره" است که مطمئناً جوانان ریور سیتی را فاسد می کند. راه حل ساده است: گروه یک پسر. هارولد با فروش ابزارهایی به پسران و آموزش دادن آنها ، بخشی از پسران را ایجاد می کند و می تواند بخشی از چیزهای مثبت باشد. اما سازها هرگز نمی رسند. (این یک رفتار معمولی برای سازهای فروخته شده توسط هنرمندان است.) هارولد اصرار دارد که شما می توانید بدون استفاده از آنچه او "سیستم فکر" نامیده می شود بیاموزید که در آن ، "شما نیازی به زحمت زدن به یادداشت ها ندارید." کودکان فقط فکر می کنند که افکار درست به اندازه کافی سخت است ، در پایان همه آنها نتیجه خواهد گرفت.

مشتری شکاک من آن را خریداری نمی کند. او می گوید این ایده خوبی است ، اما فکر کردن به افکار مثبت کافی نیست که شما یا رابطه تان را از دردسر بیاندازید. در واقع ، این کافی نیست ، اما ضروری است. اینکه رابطه شما مثبت باشد یا منفی ، بسیاری از موارد را تعیین می کند. این تعیین می کند که بحث های درگیری چگونه پیش خواهد رفت. این تعیین می کند که چقدر تلاشهای تعمیر موفق خواهند بود. این حتی به عنوان پایه ای برای عاشقانه ، اشتیاق و رابطه جنسی خوب عمل می کند. این بدان معنا نیست که شما مشکلی نخواهید داشت. این به سادگی لحنی را برای چگونگی مدیریت آن مشکل در کنار هم تعیین می کند.

شما می توانید با در نظر گرفتن مفهوم حساب بانکی عاطفی خود ، ظرفیت خود را برای چشم انداز مثبت نگه دارید. زن و شوهرهایی که در روابط پایدار و خوشحال هستند ، حتی اگر در بحبوحه درگیری باشند ، دارای تعامل مثبت به منفی 5: 1 هستند. از نظر بانکی تصور کنید که یک تعامل منفی برابر با برداشت نیکل است ، اما یک تعامل مثبت (یعنی سپرده) فقط ارزش یک پنی دارد. این بدان معناست که برای اینکه حساب بانکی Emotional خود را سیاه نگه‌دارید ، باید ترازهای بیشتری را برای تراز کردن برداشتهای منفی در نظر بگیرید.

دکتر گوتمن این را "چیزهای کوچک اغلب" می نامد. و دقیقاً مانند بانکداری واقعی ، شروع به کار را زودتر حس می کند. "کوچک" آسان است. گره گشایی. مالش سریع شانه. یک سوال به موقع "عمدی" و "سازگار" چیزهایی هستند که نیاز دارند . خوب ، عمد و قوام. از امروز کارهای خود را تهیه کنید. سکه های شما چه شکلی خواهد بود؟

اگر می خواهید اطمینان حاصل کنید که رابطه شما به رنگ سیاه باقی می ماند ، باید با توجه روزانه از سرمایه گذاری خود محافظت کنید. در نظر بگیرید که چگونه هر روز شروع و پایان می دهید. آیا می توانید آیینی ایجاد کنید که جنبه های مثبت روابط شما را تقویت کند؟ آیا می توانید با یک بوسه شش ثانیه ای یا آغوش طولانی مدت ، محبت روزانه را پرورش دهید؟ آیا می توانید به روشی جدید از شریک زندگی خود تعریف یا تشکر کنید؟ پاسخ بله است. عدم انجام این کارها می تواند نوعی شکاکیت و تحقیر ایجاد کند که منجر به مشکل شود (بله ، با سرمایه "T").

اما اگر بیش از حد بسیاری از نیکل ها را برداشت کنید ، چه می کنید؟ اگر می دانید که رابطه شما از طریق فیلتر منفی تفسیر می شود ، به این معنی است که در سه سطح اول چیز بدی وجود دارد. به عقب برگردید و در Love Maps کار کنید. قدردانی از یکدیگر به دنبال فرصتهایی باشید که به سمت پیشنهادها بگردید. این یک تلاش مادام العمر است. کار آهسته و پایدار یک رابطه است.

من نمی خواهم این را برای شما خراب کنم ، اما همه چیز در پایان The Man Man تمام می شود. Think System پسران گروه را برای پخش سازهای خود آماده کرد. آنها خیلی خوب نبودند ، اما به اندازه کافی خوب بودند که شادی ، امید و هماهنگی را به ریور سیتی بیاورند. و علی رغم آنچه مشتری من فکر می کند ، هیچ دلیلی وجود ندارد که متعهد به یک چارچوب مثبت ذهنی در رابطه شما نیز کار نکند.

منبع :  sanykala